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十二生肖财运大揭密2018-06-26 08:23:39

关于亚博娱乐平台注册首页减肥法,相信大家都存有一定疑惑吧。亚博娱乐平台注册首页不仅能够活血化瘀,且有着非常好的瘦身效果。

亚博娱乐平台注册首页酸奶减肥食谱材料:酸奶、亚博娱乐平台注册首页块

制作步骤:

1、把酸奶和亚博娱乐平台注册首页都放进锅里,加入适量的清水,用火煮。

2、等水烧开后即可,假如亚博娱乐平台注册首页块没有完全溶解,可用勺子拌匀,可加速它的溶解。

3、饭前或饭后都可饮用,一天3次。

酸奶具有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量的活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而及时排除毒素和缓解便秘。而大家都知道,便秘与体重增加有关,所以它间接地起到了减肥作用。而且喝完酸奶后,我们会有一种饱胀感,这样食欲就会相对减少。


生姜亚博娱乐平台注册首页水材料:生姜10克 亚博娱乐平台注册首页30克 大蒜3瓣

做法步骤:

1、生姜去皮洗净,切丝。

2、大蒜洗净,拍碎。

3、锅中加入一大碗水。

4、姜丝放进去,开始煮。

5、锅中水烧开后,放入亚博娱乐平台注册首页,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟。

6、加入大蒜,大火煮3分钟即可。

生姜亚博娱乐平台注册首页水是非常受欢迎的热饮,生姜可以加速身体的新陈代谢,在工作之余喝上一杯热热的亚博娱乐平台注册首页水,不但能够放松我们的神经,而且也能提供能量,防止饥饿感出现。生姜亚博娱乐平台注册首页水实在是一款补血益气的佳饮。

亚博娱乐平台注册首页滋润茶

绿茶2克,亚博娱乐平台注册首页30克,沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。尤其是现在出门风很大,皮肤很容易就出现很毛躁的情况.

生姜枣亚博娱乐平台注册首页水

材料:干姜、大枣、亚博娱乐平台注册首页各30克。

作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加亚博娱乐平台注册首页煎,喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

乌梅亚博娱乐平台注册首页饮

材料:乌梅15克,亚博娱乐平台注册首页;30克。

作法:将乌梅、亚博娱乐平台注册首页一起入煲,加水1碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经量过多或功能性子宫出血。当然最好还是先去正规医院就医!


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